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Pâtisseries et gourmandises
recette light
9 mars 2013

Saumon light à l'aneth et à l'estragon

Saumon light à l'aneth et à l'estragon
Cette recette est très simple à faire et peut être utilisée dans le cadre d'un régime puisqu'elle ne contient pratiquement pas de matières grasses.L'aneth et l'estragon sont deux herbes qui se marient parfaitement et le mélange des deux donne un goût...
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26 août 2012

Quiche aux champignons

Quiche aux champignons
INGREDIENTS (pour un moule de 25 cm de diamètre) Pâte - 10 cl d'eau bouillante (ou 10 cl de vin blanc)- 10 cl d'huile neutre - 250 à 280 g de farine type 55 ou 65 - 1/2 sachet de levure chimique - sel et poivre Garniture - 1 kg de champignons de Paris...
22 juillet 2011

Poulet light au citron, aux légumes et au thym d'Annaelle

Poulet light au citron, aux légumes et au thym d'Annaelle
Je prends la place de ma mère pour vous donner cette recette d'un plat que je réalise très régulièrement.Il est inspiré d'une recette du livre Quick and Kosher : Meals in minutes de Jamie Geller (excellent livre de recettes cacher). Le poulet préparé...
26 mars 2011

Boulettes de poulet light d'Annaelle

Boulettes de poulet light d'Annaelle
Après les excès de Pourim, une recette light et pourtant délicieuse.Cette recette est facile, rapide à préparer et très peu calorique, elle est parfaite si vous suivez le régime WW. Vous pouvez les préparer vendredi, bien les essorer avec du papier essuie...
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